私は何かを決断するとき、５秒で決めることがあります。
自分自身で５秒ルールというものを作っています。
少し迷うときは１０秒ルールというものも設けます。
そして、わからないときはわからないと決めるのです。
そうして、私は意思決定を繰り返しています。
これは毎回ではないですが、意識をして決定するときに使っています。
この効果は絶大です。
瞬時に決めることで、次の行動へ移すことができるからです。
例えば、お風呂に入ろうかな？と考えたときに、
５、４、３、２、１、と数えて、そのあと結論を出します。
入るか、入らないかを瞬間に決めるのです。
その意思決定プロセスはとても瞬時に行われ、自分で答えを出さなければなりません。
迷っている暇はほとんどありませんから。
みなさんもぜひお試しください。
オフィス旅人