2020年（令和2年）5月8日（金）からダイエットを開始しました。この日、絶対に痩せてやる！そう固く決心しました。
現在2020年（令和2年）12月20日（日）時点においても、まだダイエットを継続中です。毎日ダイエットをし続けました。
ダイエットの内容は、毎日コーヒー3杯、カロリー計算による飲食（毎日必ず朝食、昼食、夕食の3回をとる）、おやつやアイスの間食なし、自宅での軽いストレッチなどの運動（激しい運動やスポーツは絶対にやらない）、腕時計＆眼鏡によるシェイプアップ、温浴（自宅のお風呂、暖房器具）、温泉は利用しない、冷房エアコンを極力使わない、外出＆散歩などです。
ダイエットの結果＆成果は、腕時計を4つ、腰のベルトを4つ縮めました。見事、ダイエットに大成功しました！今なお、ダイエットを続けており、就寝時は腕時計をして寝ています。
目標は、体重53kgです。絶対にどんなことがあっても達成します！2021年（令和3年）春頃には達成しています！そして、10年以上前に着ていたビジネススーツを当時のまま着て見せます！
オフィス旅人